心系列-恐懼

#樹文創心系列#內心療癒#恐懼

「人心憂懼則前途之光明、幸福

頃刻間為黑幕所遮。」-遠囑

小編的老家有一個傳統,在七月時

戶戶人家都需在晚上點亮一盞引路燈?

不知道現在還有沒有人家有這個傳統呢?

小編認為,其實根據科學的角度來看

點燈的這個行為,主要是追求住戶的安全感?

讓大家在?夜裡能安心睡好覺?、不要害怕

許多的傳統民俗都是基於這個作用而流傳

不過隨著科技發展,部分民俗也漸漸式微

安定人心的方式漸漸改變

「當一個人不肯承認他害怕的時候

也就是害怕得要命的時候。」-古龍 《圓月彎刀》

從小小編就跟著爺爺奶奶看過很多的民俗電視劇

對鬼神都有著深深的畏懼??

深夜不走暗巷、黑漆漆的走廊一定要點燈才敢走

不是害怕壞人,而是畏懼非物質生物?

(但隨著年紀增長,已探索出部分科學的力量了?)

恐懼讓小編在幼年的夜晚

行動力降低到趨於0,受限於未知的領域??

恐懼這種情緒與擔憂不同

擔憂是給自己「做得到」與「做不到」兩個選擇

但恐懼是直接迴避問題??

因為太過害怕,所以根本不思考選項

連直視的勇氣都沒有?❌

摀著眼睛,直接放棄並轉身離開

讓恐懼略過眼睛,在腦海中播放

終日惴惴不安??

「勇氣是抗拒恐懼,征服恐懼

不是沒有恐懼。」-馬克‧吐溫

每個人心中都有恐懼的事情

無論是哪個時刻留下的傷口

都會讓我們苦於面對??

用表面的平靜、心裡的想像去豢養它

但當恐懼大過於我們裝出的平靜時

我們終將面對這頭出籠的猛獸??

而彼時的它已比我們想像的更加難纏

主動迎擊恐懼?,需要許多的勇氣與能量

或許我們自己沒有具備那麼多的力量

不過我們可以向家人、朋友借貸勇氣?❤️

努力跨過心中的那道檻??

但這一切的第一步☝️

需要先尋找自己心中恐懼的是什麼

找出恐懼的來源

才能斬斷?不段助長、增生情緒的源頭

也才有空間喘口氣、接受他人的正能量??

「當你眼前一片漆黑,不要害怕。

因為你就是那個發光體!」-何炅

#樹文創#療心#心系列#探索自我

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